2022년 01월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
89.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 24.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 15일:
|
993 kcal
|
지방: 45.59g | 단백질: 41.50g | 탄수화물: 103.35g.
아침 식사: Kinder Шоколад, Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Самбери Хлеб Здоровье, Гринагро Молоко 2,5%, Миндаль Миндаль, Гринагро Молоко Топленое, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Клюквой и Яблоком. 점심 식사: Подсолнечное Масло, Чеснок, От Мельника Мука , Яйцо, Капуста Белокочанная, Лук, Печень Говяжья, Буренка Крем Шоколадно-Сливочный, Чудо Воздушный Творожок Клубника. 저녁 식사: Чудо Воздушный Творожок Персик , Коммунарка Конфеты Lucky Chucky с Миндалем. 간식/기타: Дымов Ветчина Диетическая. 더보기
|
주 2.6 kg 증가하기
|