2022년 01월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
86.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 21.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 22일:
|
1643 kcal
|
지방: 82.57g | 단백질: 94.24g | 탄수화물: 128.71g.
아침 식사: Гринагро Молоко 2,5%, Кофе, Самбери Сыр Чеддер Голд 45%, Самбери Бекон Сырокопченый, Лента Шампиньоны Свежие, Heinz Супер Острый Кетчуп, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas Пшеничные Мультизлаковые, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Клюквой и Яблоком, Сухие Семена Чиа, Гринагро Молоко 2,5%. 점심 식사: Kinder Молочный Ломтик, Heinz Супер Острый Кетчуп, Подсолнечное Масло, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Амур Бройлер Фарш Особенный из Мяса Цыплят, Лук, Maggi На Второе для Макарон в Томатно-Мясном Соусе Болонез. 저녁 식사: Kinder Молочный Ломтик, Самбери Ландорики Куриные, Беринг Тунец Филе в Собственном Соку. 더보기
|
주 5.6 kg 감소하기
|