2022년 01월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
81.2 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 21일:
|
2043 kcal
|
지방: 110.59g | 단백질: 86.40g | 탄수화물: 175.92g.
점심 식사: English Muffin with Butter , Jelly (All Flavors), Egg (Whole) , Kronos Gyros Meat Slices. Afternoon Tea: Gatorade Thirst Quencher Lemon-Lime (20 oz), Slim Jim Slim Jim Minis. 저녁 식사: White Pizza, Master Choice Garlic Croutons, White Pizza, Beef Rib Eye (Small End, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade) . 더보기
|
주 0.6 kg 감소하기
|