2022년 01월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 9.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 21일:
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1929 kcal
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지방: 102.86g | 단백질: 98.31g | 탄수화물: 117.21g.
아침 식사: REWE Bio Fettarme H-Milch 1,5%, Kaffee. 점심 식사: Penny Heat & Eat Linsensuppe mit Würstchen , Almased Almased mit Wasser. 저녁 식사: Pommes Frites (aus Tiefkühlware), Prime Burger Burger . 간식/기타: Weißwein, Weißwein, Banane. 더보기
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주 2.5 kg 증가하기
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