2022년 01월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.1 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 26.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 21일:
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1698 kcal
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지방: 99.70g | 단백질: 92.62g | 탄수화물: 105.73g.
아침 식사: Сыр Российский, Бутерброд с Маслом и Рыбой. 점심 식사: Тушеные Овощи, Свинина Запеченая. 저녁 식사: Греческий Салат, Омлет или Яичница. 간식/기타: Какао, Ананас. 더보기
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주 4.6 kg 감소하기
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