|
Ыпать люди, сидящие на 1100 ккал)), вы Ыпанутые?))) Да врубите же вы наконец, что чем больше простой еды, тем больше труда ее усвоить, переварить и пустить в расход. Добавьте движухи. Откажитесь от лифта и машины если нужно и будет вам на 2500 ккал похудение. Сидят жопами на диване и жрут как птички и не худеют. Естественно млять))). Ещё и разжиреете в итоге ртом. Ибо на 1100 не худеют, а мучают организм.
|
56 kg
지금까지 감소한: 12 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 21일:
|
3109 kcal
|
지방: 217.02g | 단백질: 215.53g | 탄수화물: 71.09g.
아침 식사: Каймакани Кисело Мляко Обезмаслено, Bioset Пшенични Триции, Кокос Кокосовое Молоко, Каймакани Извара 0,7, Грибы, Брюссельская Капуста (Замороженная), Березка Семга Филе, Яичный Белок, Яичный Желток, Coconut Oil, Елена Кашкавал. 점심 식사: Вареное Яйцо. 저녁 식사: Олимпус Сметана, Немецкая Пшенични Триции, Jaunpils Pienotava Творог 0,5%, Березка Семга Филе, Помидоры, Лук, Салат, Лента Авокадо. 더보기
|
안정된 체중
|
 댓글
2022년 01월 24일 작성이: 🔥 lean_girl 🔥
|
2022년 01월 24일 작성이: Mandarinka2309
|
Сильно ,сильно ,я как раз та птичка на диване ,но стараюсь изменить себя ,уже хожу в зал и ем нормально ,главное правильно есть
2022년 01월 24일 작성이: Elmiraslim
|
И не переедать ,со сладостями конечно ещё вопрос надо решить ,а так вы все правильно говорите
2022년 01월 24일 작성이: Elmiraslim
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|