2022년 01월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.5 kg
지금까지 감소한: 17.5 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 21일:
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978 kcal
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지방: 21.32g | 단백질: 80.43g | 탄수화물: 117.25g.
아침 식사: Mamão Papaia, Ovo Frito sem Gordura, Visconti Pão de Forma Integral. 점심 식사: Músculo Bovino Cozido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Arroz Branco (Cozido), Batata Doce Cozida. 간식/기타: Vero Frutto Uva Preta sem Semente, Integralmedica Whey 100% Pure Cookies & Cream, Banana Prata. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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