2022년 01월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104.4 kg
지금까지 감소한: 6.0 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 21일:
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1149 kcal
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지방: 52.78g | 단백질: 77.92g | 탄수화물: 101.47g.
아침 식사: Tea (Brewed) , Splenda No Calorie Sweetener Packets, Avocados , Naturegg Eggs, Smithfield Naturally Hickory Smoked Bacon. 점심 식사: Wonderful Halos Mandarin Oranges, Land O'Lakes Sliced American Cheese, EarthGrains 35 Calorie Wheat Bread, Eggland's Best Extra Large Grade A Eggs, Kroger Baby Carrots. 저녁 식사: Maple Grove Farms Sugar Free Maple Syrup, Stop & Shop Baby Carrots, Morey's Marinated Wild Alaskan Salmon. 간식/기타: Equate Probiotic Gummies. 더보기
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주 3.8 kg 감소하기
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