2014년 05월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.7 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 05월 24일:
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2489 kcal
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지방: 86.91g | 단백질: 76.37g | 탄수화물: 390.48g.
아침 식사: Trader Joe's Light Coconut Milk, Dried Figs (Uncooked), Dried Pumpkin and Squash Seed Kernels, Blueberries, BillsOwnHomeMade 1oz Raw Ginger Juice organic, Oats, Fennel Seed, Bob's Red Mill Old Country Style Muesli, Kelp Seaweed, Cinnamon, Bananas, Spirulina Seaweed (Dried), Lemon Juice, Water, korean 1 gram RED KOREAN GINSENG EXTRACT, Bob's Red Mill Chia Seed. 점심 식사: COW GHEE Ghee (Clarified Butter), Sunny Select Corn on The Cob, Talenti Roman Raspberry Sorbetto, Goat Cheese, Avocados, Chosen Foods Avocado Oil, Balsamic Vinegar, Garlic, Cilantro, Lettuce, jfc japanese buckwheat noodles with yam. 간식/기타: The Sticky Toffee Pudding Company Sticky Toffee (1oz) Pudding 28g, Brach's Black Jelly Beans. 더보기
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주 2.2 kg 증가하기
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