2022년 01월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.2 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 21일:
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1108 kcal
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지방: 35.02g | 단백질: 51.96g | 탄수화물: 153.96g.
아침 식사: Banana Nanica. 점심 식사: Couve Manteiga Crua, Alface, Coxa de Frango. 저녁 식사: Nestlé Iogurte de Morango, Nestlé Leite Ninho, Frooty Açaí, Margarina, Pão Francês. 간식/기타: Qualitá Uva com Sementes. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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