2022년 01월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.2 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 21일:
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1306 kcal
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지방: 26.62g | 단백질: 84.00g | 탄수화물: 187.72g.
아침 식사: Bananas . Elevenses: Oranges . 점심 식사: Soft Boiled Egg, Tomatoes. Tea: Oranges . 저녁 식사: White Tuna Fish (Drained Solids in Oil, Canned) , Cooked Vegetables (No Salt Added, Fat Not Added in Cooking), Basmati Rice (Cooked). 더보기
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주 7 kg 감소하기
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