2022년 01월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.5 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 16일:
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1293 kcal
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지방: 34.50g | 단백질: 75.28g | 탄수화물: 170.08g.
아침 식사: 牛奶, Daily Boost 即食大燕麥片, 水煮蛋. 점심 식사: 白飯, 龍鬚菜, 豆干. 저녁 식사: 滷牛肉, 麵線. 간식/기타: 福樂 無加糖優格, Ace 原味蘇打餅乾. 더보기
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안정된 체중
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