2022년 01월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.5 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 17일:
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1424 kcal
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지방: 43.61g | 단백질: 61.89g | 탄수화물: 197.89g.
아침 식사: 白饅頭, 奇異果, 水煮蛋, 蓮霧. 점심 식사: 海帶（加醬油）, 雞腿, 地瓜, 白飯. 저녁 식사: 麥當勞 (McDonald's) 玉米濃湯(小), 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊(4塊). 간식/기타: Miss Kate 燕麥蜂蜜葡萄餅, 牛奶, 義美 芋頭酥. 더보기
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안정된 체중
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