2022년 01월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.5 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 18일:
|
1401 kcal
|
지방: 40.40g | 단백질: 70.19g | 탄수화물: 230.77g.
아침 식사: 地瓜, 牛奶, 水煮蛋, 弘爺 鮮蔬起司燒餅, 永和豆漿 永和豆漿(無糖). 점심 식사: CJ 韓式冬粉. 저녁 식사: 海鮮粥. 간식/기타: 義美 黑芝麻糕, Ace 原味蘇打餅乾, Miss Kate 燕麥蜂蜜葡萄餅. 더보기
|
안정된 체중
|