2022년 01월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.3 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 11.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 20일:
|
1392 kcal
|
지방: 54.94g | 단백질: 68.49g | 탄수화물: 150.55g.
아침 식사: Слабое Кофе с Сахаром, Fjordkrone Sockeye Wildlachs, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Harry Roggenstulle. 점심 식사: Ja! Saure Sahne 10% Fett, Lackmann Pelmeni. 간식/기타: Bohlsener Mühle Cookie Kerniger Hafer. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|