2022년 01월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.1 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 9.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 21일:
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918 kcal
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지방: 41.21g | 단백질: 80.41g | 탄수화물: 55.40g.
아침 식사: Maçã, Queijo Mozzarella, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral. 점심 식사: Tomates, Acelga, Arroz Branco (Cozido), Frango Assado. 저녁 식사: Ovo Mexido, Peito de Frango, Legumes Refogados. 간식/기타: Wolfs Xylitol, Café. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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