2011년 04월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.2 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 04월 7일:
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1052 kcal
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지방: 55.75g | 단백질: 56.41g | 탄수화물: 84.44g.
아침 식사: Coffee. 점심 식사: blue cheese, chicken breast, balsamic dressing, onions, Seasoned Croutons, red beans, carrots, Green Olive, lettuce. 저녁 식사: Black Olives, Tomatoes, Italian Salad Dressing, Lettuce, Macaroni or Noodles with Cheese. 간식/기타: Pistachio Nuts. 더보기
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523 kcal
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운동:
x - Only Real Exercise Counts - 23 시간 25 분, 달리기 - 10km/h - 35 분. 더보기
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주 4.4 kg 감소하기
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