Campinense님의 저널, 2022년 01월 21일

-100g
Semana 7: -1,7kg
Total: -8,9kg


Balanço: Média de -1,27kg por semana. Meta: -700g por semana.
105.3 kg 지금까지 감소한: 1.4 kg.    남은양: 20.3 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 21일:
466 kcal 지방: 14.73g | 단백질: 14.22g | 탄수화물: 69.02g.   아침 식사: Aviação Manteiga com Sal, Queijo Coalho, Macaxeira Cozida, AdeS Ades Original Zero, Café. 더보기
주 0.7 kg 감소하기

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