2022년 01월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.8 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 21일:
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1457 kcal
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지방: 30.68g | 단백질: 100.74g | 탄수화물: 193.08g.
아침 식사: Pavlakis Yogurt Greco 0%. 점심 식사: Amadori Arrosto di Fesa di Tacchino, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Consilia Riso Basmati. 간식/기타: I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Banana, Uovo, Fattoria Latte Sano Latte Intero, Prozis Oatmeal Chocolate Chips, Aia Albume, Mela, Prozis Diet Bar Chocolate Chip. 더보기
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주 4.6 kg 감소하기
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