2022년 01월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 21일:
|
1585 kcal
|
지방: 65.81g | 단백질: 66.40g | 탄수화물: 186.44g.
아침 식사: Яшкино Вафли Шоколадные, Три Правила Нежное Картофельное Пюре на Молоке, Рококо Медальоны Куриные, Harry's Тост , Простоквашино Молоко 2,5%, La Pina Арахисовая Паста. 저녁 식사: Ашан Салат Спаржа Маринованная, Первая Свежесть Филе Куриное Медальон, Макфа Макароны Отварные, Джанкойский Сыр Сыр Российский, Пятерочка Банан. 간식/기타: Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Epica Йогурт Натуральный Состав 2,9%. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|