2011년 04월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.7 kg
지금까지 감소한: 12.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 04월 7일:
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763 kcal
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지방: 17.87g | 단백질: 57.58g | 탄수화물: 109.72g.
아침 식사: banana, strawberries, Body Fortress whey isolate powder - Vanilla Creme flavor, Flaxseed Seeds, quaker oats, coffee, Sugar Free Strawberry Preserves with Fiber. 간식/기타: cocoa roast almonds, Peppered Beef Jerky, Flavor & Fiber Bars - Chocolate Brownie, grapefruit. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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