Radisal89님의 저널, 2022년 01월 21일

Gestern Rückbildung und wieder getrackt. Ich hoffe ich komm wieder in die Spur,denn so wie s ist gehts nicht weiter…
108.8 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 43.8 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 21일:
2965 kcal 지방: 132.89g | 단백질: 114.09g | 탄수화물: 323.21g.   아침 식사: Honig, Hirse (Gekocht), Banane, Arla Skyr Natur, Aldi Trauben Kernlos. 점심 식사: Graupensuppe. 저녁 식사: Bio Körnersemmeln, Penny To Go Wurstsalat. 간식/기타: Haeberlein-Metzger Nürnberger Elisen-Lebkuchen. 더보기
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