2009년 06월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
106.3 kg
지금까지 감소한: 17.9 kg.
남은양: 24.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2009년 06월 21일:
|
857 kcal
|
지방: 41.37g | 단백질: 26.04g | 탄수화물: 95.03g.
아침 식사: wawa lite cream dairy, wawa coffee, wawa sugar, sizzli bagel sausage e & cheese. 점심 식사: Soft Pretzels. 저녁 식사: lite cream dairy, sugar, coffee, cucumbers. 더보기
|
|
3645 kcal
|
운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 8 시간, 운전 - 2 시간 10 분, 휴식 - 7 시간 20 분, 숙면 - 6 시간 30 분. 더보기
|
주 2.5 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|