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Kleine Schwankung
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64.5 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 21일:
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1481 kcal
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지방: 66.37g | 단백질: 88.60g | 탄수화물: 135.15g.
아침 식사: GutBio Basis-Müsli 5-Korn-Mix, Süssli Birkenzucker und Erythrit, Senseo Guten Morgen Kaffee, Milfina Milch 1,5% Fett, Milbona High Protein Pudding Haselnuss. 점심 식사: Laugenstange, Almare Nordseekrabben, Rührei. 저녁 식사: Schafskäse, Milsani Creme Fraiche, Milfina Mozzarella Gerieben, Mais, Kidneybohnen (Dose), Aldi Rinderhackfleisch, Aldi Vollkornwrap. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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