2022년 01월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 21일:
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3347 kcal
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지방: 103.84g | 단백질: 182.29g | 탄수화물: 405.66g.
아침 식사: Uovo, Probios Farina Integrale di Farro, Zaini Cacao Amaro in Polvere, Bio Ricchi Marmellata Biologica di Arance, Le Naturelle Albume d'uovo. 점심 식사: Primeal Quinoa Real, Enerzona Omega3, Olio Extra Vergine di Oliva, Dodoni Feta, Finocchio Crudo, Biffi Pesto senza Formaggio. 저녁 식사: Iris Pasta Integrale, Ocean Sea Gamberetti Boreali, Sugo di Pomodoro, Broccoli. 간식/기타: Vital Nature Gallette di Riso Rosso, Fatina Nocciole, Fage Yogurt Greco Total 5%, Fatina Mandorle, Mele Pink Lady, Fage Yogurt Greco Total 0%. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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