2022년 01월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 18.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 21일:
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1592 kcal
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지방: 33.83g | 단백질: 25.90g | 탄수화물: 115.77g.
아침 식사: Géramont Frisch-Genuss, Pagen Bauern Bröd, Butter, Ei, Pagen Bauern Bröd. 저녁 식사: Barilla Ricotta, Dummy. 간식/기타: Sallos Schwarzweich, Jever Fun. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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