2022년 01월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.8 kg
지금까지 감소한: 9.4 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 18일:
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1794 kcal
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지방: 31.39g | 단백질: 167.21g | 탄수화물: 194.67g.
아침 식사: Excellence 100% Cacao, Whey Protein 90, Pan Bauletto Integrale, Marmellata senza Zucchero, Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. 점심 식사: La Molisana Pasta Integrale , Delizie del Sole Fagioli Borlotti Secchi. 저녁 식사: Insalata Mista, Daily Bread Pane di Segale, Fettina di Vitello. 간식/기타: Mandorle Sbucciate, Fesa di Tacchino, Mela, Yogurt Greco Total 0%, Mandorle Sbucciate, Mela. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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