2022년 01월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.6 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 21일:
|
1299 kcal
|
지방: 44.80g | 단백질: 90.01g | 탄수화물: 129.82g.
아침 식사: Sohn Crusca, Panettone, Alpro Soya Latte di Soya senza Zuccheri, Bisulàn. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Saclà Olive Nere Toste, Fesa di Tacchino, Purè Bimby. 저녁 식사: Selex Fagioli Borlotti Cotti a Vapore, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Tonno al Naturale. 간식/기타: Novi Nero 88%, Koro Soja Crispies Kakao, Fage Yogurt Greco Total 0%. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|