2022년 01월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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114.1 kg
지금까지 감소한: 58.4 kg.
남은양: 34.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 21일:
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1146 kcal
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지방: 64.58g | 단백질: 68.44g | 탄수화물: 80.49g.
아침 식사: Milbona Milch 3,5%, Milch 1,5%, Aldi Prosciutto Cotto, Milfina Butter , Grafschafter Dinkelschnitte . 저녁 식사: Maggi Käse-Lauch-Topf mit Hackfleisch. 간식/기타: Milbona Milch 3,5%. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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