150455님의 저널, 2022년 01월 21일

2022년 01월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
97 kg 지금까지 감소한: 13 kg.    남은양: 22 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 21일:
1352 kcal 지방: 60.77g | 단백질: 111.78g | 탄수화물: 87.53g.   아침 식사: Магнит Редька Зеленая, Калина, Амка Творог 5%, Верность Качеству Априори Горький Шоколад 85% Какао, Кофе, Сыр Российский. 점심 식사: Куриное Филе Вареное, Тушеные Овощи, Русский Хлеб Хлеб Русский, Рассольник Постный. 저녁 식사: Индилайт Ветчина, Щедрые Хлебцы Ржаные, Простоквашино Сметана 25%, Амка Творог 5%. 간식/기타: Активия Йогурт Вишня. 더보기
주 0.7 kg 증가하기

   응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


150455님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유