2022년 01월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.2 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 11.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 21일:
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1604 kcal
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지방: 73.31g | 단백질: 42.86g | 탄수화물: 187.25g.
아침 식사: Himbeeren, Milsani Frucht Buttermilch Dessert Rhabarber . 점심 식사: Möhren, Bürger Maultaschen Traditionell Schwäbisch. 저녁 식사: Weihenstephan Frischer Vanillequark, Kerrygold Butterkäse, Butter, Bauernbrot. 간식/기타: Mon Chéri Mon Chéri, Äpfel, Ritter Sport Honig-Salz-Mandel. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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