2022년 01월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.9 kg
지금까지 감소한: 68.1 kg.
남은양: 16.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 21일:
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1544 kcal
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지방: 37.62g | 단백질: 154.91g | 탄수화물: 137.54g.
아침 식사: Tap Water, Coop Prix Garantie Hüttenkäse, Cheesecake, Denner Magerquark, Coop Crème à Café, Cinnamon, Migros Bio Chia-Samen, Apple. 점심 식사: Coop Naturaplan Bio Pomodori Pelati, Antica Modena Aceto Balsamico, Migros Shirataki Noodles, Coop Crème à Café, Cirio Ceci. 저녁 식사: Cheesecake, Coop Crème à Café, Cinnamon, Denner Magerquark, Crane Whey Protein. 간식/기타: Coop Crème à Café, Coop Crème à Café. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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