|
ya ben nerde yanlış yapıyorum acaba bi gram bile veremiyorum aksine illa 1 kilo ödem arti goruyom açlıktan da ölüyorum nolacak bu benim halim😥😥
|
78.6 kg
지금까지 감소한: 41.4 kg.
남은양: 23.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 21일:
|
1886 kcal
|
지방: 70.19g | 단백질: 49.86g | 탄수화물: 274.57g.
아침 식사: Pişmiş Yumurta Sarısı, Lor Peyniri, Çökelek, Sarımsak, Kırmızı Domates (Konservelenmiş), Kelly's Corn Flakes, Pişmiş Yumurta Beyazı, Yeşil Zeytin, Şekersiz Çay, Pekmez. 점심 식사: Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin, Bazlama. 저녁 식사: Lahana Salatası, Zeytinyağlı nohutlu sehriyeli pirinç pilavi. 더보기
|
|
2889 kcal
|
운동:
앉아있기 - 7 시간, 진공 청소기 - 1 시간, 청소 - 2 시간, 모유 수유 - 2 시간, 요리 - 1 시간, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 3 시간. 더보기
|
주 1.1 kg 증가하기
|
 댓글
Bende iki aydır yerimde sayıyorum, çünkü troid hastasıyım, ve akciğer enzimlerim düşük,
Sebebini biliyorum en azından.
Sende bi degerlerine baktır,
Temiz beslenmeyi bırakma
2022년 01월 21일 작성이: havva cengiz
|
Çok fazla kilo vermişsin zaten. Muhtemelen platodasın
2022년 01월 21일 작성이: nolsunehişte
|
Ya ne bilim elimden geldiğince dikkat ediyorum özellikle proteine falan şimdi daha çok dikkat ediyorum önce hiç dikkat etmiyordum ama çok iyi veriyordum şimdi ise tam tersi hiç veremiyom
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
kader(dilarabuglem.ozlem.fatih)님의 체중기록
|