☆○°•●♡АнгелА♡●•°○☆님의 저널, 2022년 01월 21일

2022년 01월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
62.4 kg 지금까지 감소한: 3.6 kg.    남은양: 0.4 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 21일:
1711 kcal 지방: 85.64g | 단백질: 92.53g | 탄수화물: 141.81g.   아침 식사: Творог (Обезжиренный), Яйцо (Целое), Батон Нарезной, Сыр Маасдам, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Морковь, Творог 5%. 저녁 식사: Окей Окунь Морской Жареный, Тамле Медовые Злаки с Изюмом. 간식/기타: M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Milka Wholenut Caramel. 더보기
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