2022년 01월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.3 kg
지금까지 감소한: 22.7 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 21일:
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1967 kcal
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지방: 88.96g | 단백질: 115.93g | 탄수화물: 171.92g.
아침 식사: Белый Город Молоко 2,5%, Multibar Протеиновый Батончик Курага, Американо, Домик в деревне Сливки 10%. 점심 식사: Савушкин Продукт Йогурт 2%, Донские Традиции Буженина Куриная, Салат Айсберг, Хайнц Соус Цезарь. 저녁 식사: Рот Фронт Конфеты Вечерний Звон, Пиканта Икра из Кабачков, Суп с Фрикадельками из Говядины 16.01, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Донские Традиции Буженина Куриная. 더보기
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1258 kcal
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운동:
책상 업무 - 10 시간, 운전 - 1 시간 20 분, Samsung Health - 12 시간 40 분. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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