2022년 01월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.4 kg
지금까지 감소한: 8.1 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 21일:
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850 kcal
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지방: 29.83g | 단백질: 34.63g | 탄수화물: 121.04g.
아침 식사: Гранат, Кофе. 점심 식사: Говядина Отварная, Гречка Отварная, Укроп, Редис, Зеленый Чай. 저녁 식사: Зеленый Чай, Укроп, Гречка Отварная. 간식/기타: Грейпфрут (Розовый и Красный), Food Master Кефир 2,5%. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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solodovnikova_1996님의 체중기록
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