2022년 01월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 21일:
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935 kcal
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지방: 47.52g | 단백질: 55.05g | 탄수화물: 73.61g.
아침 식사: 水煮蛋. 점심 식사: 蘋果, 有皮雞大腿（烤製或烘焙，有粉漿，吃皮）, 全聯 黑木耳, 金針菇, 青花菜, 芥菜, 番茄. 저녁 식사: 披薩, 炒空心菜, 菜脯蛋, 芥菜, 蘋果（去皮）. 간식/기타: 黑咖啡, BOTO 石榴汁, 阿嬤的珍藏 生巧克力塔. 더보기
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