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turun sediiikiiiit, gppbyang penting mengurangi yang naik kemarin...
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88.9 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 23.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 21일:
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1585 kcal
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지방: 50.81g | 단백질: 49.78g | 탄수화물: 240.97g.
점심 식사: NutriSari American Sweet Orange, Kokita Soya Bean Sauce with Chillies (Sambal Kecap), Blue Band Mentega, Telur, Tahu Kukus, Cap Cay Kuah AlaStar, Prochiz Keju Slice, Tulip Dark Compound Chocolate, Mr. Bread Roti Tawar Classic. 저녁 식사: Bubur Kacang Hijau, Mr. Bread Roti Tawar Classic. 간식/기타: Kapal Api Krim Kafe non Dairy Creamer, Nescafe Classic, Indocafe Coffeemix 3 in 1, Buah Naga, Regal Marie Biscuits. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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