2022년 01월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67 kg
지금까지 감소한: 29 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 21일:
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761 kcal
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지방: 26.66g | 단백질: 88.07g | 탄수화물: 41.62g.
아침 식사: Простоквашино Молоко 1,5%, Грейпфрут, Вареное Яйцо, Кофе. 점심 식사: Кофе, Одари Молоко 3,2%, Фасоль Стручковая, Яйцо. 저녁 식사: Пекинская Капуста, Минтай. 간식/기타: Кофе, Простоквашино Молоко 1,5%. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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