2022년 01월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.2 kg
지금까지 감소한: 25.8 kg.
남은양: 12.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 17일:
|
1632 kcal
|
지방: 63.89g | 단백질: 143.93g | 탄수화물: 109.20g.
아침 식사: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Кофе, Maxler Micellar Casein, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. 점심 식사: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Green Ray Кукуруза Сладкая, Zero Низкокалорийный Соус Барбекю, Ponti Бальзамик, Ого Отруби Ржаные, Помидоры, Санта Бремор Японский Салат из Морских Водорослей, Индилайт Стейк Индейки по-Мексикански, Кофе, Сметана 20%, Coffeeport Сырники. 저녁 식사: Приморский Кондитер Настоящий Темный Шоколад Имбирь и Медовые Гранулы, Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%, Океан Вкуса Креветки Салатные Отварные, Икра Красная, Green Ray Кукуруза Сладкая, Океан Вкуса Морской Коктейль Отварной в Рассоле, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|