2022년 01월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.6 kg
지금까지 감소한: 17.8 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 17일:
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1115 kcal
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지방: 46.05g | 단백질: 127.41g | 탄수화물: 50.45g.
아침 식사: Silk 8G Plant Protein, Carbonaut Low Carb Bread, Egg White , Egg, Mozzarella Cheese. 점심 식사: Purdy's 70% Dark Chocolate, Havarti Cheese, Green Giant Simply Steam Riced Cauliflower & Broccoli Florets with Cheese Sauce, Olive Oil , Salmon. 저녁 식사: Green Giant Simply Steam Riced Cauliflower & Broccoli Florets with Cheese Sauce, President's Choice Blue Menu Canned Chicken Breast, Lettuce. 간식/기타: President's Choice Blue Menu Canned Chicken Breast, Carbonaut Low Carb Bread, Shepherd Gourmet Dairy Skyr Vanilla, Hummus , Blackberries . 더보기
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안정된 체중
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