2022년 01월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.7 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 9.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 20일:
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1467 kcal
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지방: 65.24g | 단백질: 81.40g | 탄수화물: 139.88g.
아침 식사: Nescau Nescau com Leite. 점심 식사: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Limão, Tomates Vermelhos, Alface de Folha Verde. 저녁 식사: Rezende Pizza Calabresa, Suco de Maracujá. 간식/기타: Lacta Chocolate Ao Leite. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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jhonatanoliveira0098님의 체중기록
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