Down a little
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88.5 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 16.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 20일:
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1170 kcal
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지방: 38.18g | 단백질: 72.27g | 탄수화물: 144.00g.
아침 식사: Great Value Bottled Water (Bottle), Celestial Seasonings Peppermint Herbal Tea, Quaker Quick Grits, Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Creamy Chocolate Fudge, Kraft American Cheese Slice, Bigelow Tea Decaffeinated Green Tea. 점심 식사: Great Value Bottled Water (Bottle), Sun Date Organic Medjool Dates, Chobani Lowfat Key Lime Blended Greek Yogurt. 저녁 식사: Ground Turkey (Cooked), Great Value Bottled Water (Bottle), Kraft Shredded Colby & Monterey Jack Cheese, Old El Paso Yellow Corn Taco Shells, Hometown Buffet Taco Shells. 간식/기타: Luigi's Real Italian Ice - Lemon (6 oz). 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) 댓글
I'm Happy you are doing well today
2022년 01월 21일 작성이: buenitabishop
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Hi Ocean, how are you. Nice drop❤️❤️❤️❤️🙏🙏🙏
2022년 01월 21일 작성이: ocean_girl
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Doing well ocean, and much better today,Buenita! Thanks for your support! 💜🤗🌈
2022년 01월 21일 작성이: oceanladyjulia
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Hope you feeling better 👍
2022년 01월 21일 작성이: msann72
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Thabk you! Much better. 🌈🌈
2022년 01월 21일 작성이: oceanladyjulia
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