2022년 01월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.6 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 18.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 21일:
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1346 kcal
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지방: 55.78g | 단백질: 48.52g | 탄수화물: 174.11g.
아침 식사: Ceres Meses, Mariza Selai Srikaya, Roti Gandum. 점심 식사: Nasi Putih, Sayur Asem, Tempe. 저녁 식사: Bimoli Minyak Goreng, Ikan Gurame, Nasi Putih, Sayur Asem, Uleg Sambal Pedas. 간식/기타: Pepaya. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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