2022년 01월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.5 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 20일:
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1699 kcal
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지방: 50.53g | 단백질: 83.42g | 탄수화물: 215.63g.
점심 식사: Santoro Pesto di Pistacchio, Red Cabbage, Carrots, Esselunga Coste, Barilla Penne di Lenticchie Rosse, Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate , Del Colle Fantasia di Lenticchie, Felicia Bio Pasta di Farina di Piselli, Barilla Caserecce di Ceci. 저녁 식사: Esselunga Cotolette Vegetali, Valfrutta Fagioli Cannellini. 간식/기타: Molino Rossetto Farina di Ceci, Apple, Orange, Sojasun Yogurt Bianco, Bulk Powders Smooth Roasted Peanut Butter, Daily Bread Pane 4 Cereali. 더보기
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