2022년 01월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.1 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 20일:
|
1348 kcal
|
지방: 67.20g | 단백질: 52.53g | 탄수화물: 132.76g.
아침 식사: Омлет или Яичница, Хохланд Творожный Сыр, Сахар, Кот де Франс Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). 점심 식사: Окей Виноград Черный , Киви, Перловая Каша, Шампиньоны Тушеные, Свиной Фарш. 저녁 식사: Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, Кот де Франс Молоко 2,5%. 간식/기타: Кот де Франс Молоко 2,5%, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). 더보기
|
안정된 체중
|