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New lowest.
Nuevo record mínimo.
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96.8 kg
지금까지 감소한: 19.2 kg.
남은양: 11.8 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 04월 7일:
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1001 kcal
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지방: 36.48g | 단백질: 49.71g | 탄수화물: 120.74g.
아침 식사: Café en Grano Mezcla, Leche Desnatada. 점심 식사: Ensalada Fresca, Tortilla de Papas con Cebolla, Vinagre balsamico. 저녁 식사: Caldo de Jamón, Panceta de Cerdo, Morcilla, Lenteja rapida, Agua, Papas(Cuerpo sin Cáscara, sin Sal, en Conserva), Pimientos Verdes, Cebollas, Ajo, Sal, Pimiento Rojo, Chorizo. 더보기
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2851 kcal
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운동:
필라테스 - 1 시간 30 분, 숙면 - 7 시간, 휴식 - 11 시간 30 분, 앉아있기 - 4 시간. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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