2014년 05월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.9 kg
지금까지 감소한: 8.9 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 05월 24일:
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1887 kcal
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지방: 56.01g | 단백질: 98.00g | 탄수화물: 197.06g.
아침 식사: Cantaloupe Melons , Oats , Strawberries , Super U fromage blanc 0%, Apricots . 점심 식사: Watermelon, Parmesan Cheese (Grated), Spaghetti, Bolognaise Sauce. 저녁 식사: White Table Wine, Scallions or Spring Onions, Carrots, Extra Virgin Olive Oil, Asparagus, Salmon. 간식/기타: Sweet or Dark Chocolate, Lindt Excellence Dark Chocolate with A Touch of Sea Salt. 더보기
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2403 kcal
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운동:
운전 - 1 시간, 가사 - 1 시간, 승마 - 1 시간, 휴식 - 13 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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