2022년 01월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.7 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 20일:
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1023 kcal
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지방: 38.26g | 단백질: 70.87g | 탄수화물: 148.13g.
아침 식사: Morangos. 점심 식사: Arroz Branco, Vitela. 간식/기타: Fermento em Pó (Dupla Ação), Canela, Extrato de Baunilha, Óleo de Coco, Nacional Farinha de Espelta Integral , Canderel Eritritol & Stevia, Mirtilos. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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