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Second week. 2 pounds lost. ✌🏼
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63.2 kg
지금까지 감소한: 10.7 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 20일:
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1625 kcal
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지방: 75.56g | 단백질: 132.14g | 탄수화물: 110.76g.
아침 식사: Sharon Fruit, Tesco Salmon Fillets (120g), Mixed Nuts. 점심 식사: Shrimp , Sainsbury's Mixed Vegetables, Liberto Organic Black Soya Bean Spaghetti, Tesco Medium Eggs. 저녁 식사: Chicken Thigh Meat and Skin (Roasted, Cooked) . 간식/기타: Kimchi. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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